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स्वास्थ्य प्लस : ईश्वर ने हमें यह अनमोल मानव शरीर दिया है। इसमें एक भी चीज़ ऐसी नहीं है जो पूरी तरह से बेकार हो। आजकल हम अपने बालों को सुंदर बनाए रखने के लिए अनावश्यक कंडीशनर, शैम्पू, हेयरस्प्रे, लोशन का इस्तेमाल करते हैं, जिससे बालों के रोग होते हैं। ज़्यादातर बालों के रोग आधुनिक फैशन के साथ जीने की हमारी सनक के कारण होते हैं।
इसके अलावा, गंजापन, समय से पहले बालों का सफ़ेद होना जैसी कुछ बालों की बीमारियाँ आम हैं, लेकिन आजकल हम इन्हें स्वीकार नहीं करते और इन्हें गंभीर मानकर बेकार के इलाजों का सहारा लेते हैं। इसलिए, यहाँ हमने बालों से जुड़ी ऐसी ही कुछ बीमारियों के सही इलाज बताए हैं, तो चलिए अब गलत फहमियों को छोड़कर सिर्फ़ प्राकृतिक उपायों से ही अपने बालों की देखभाल करें…
सबसे पहले, आइए सावधान रहें…
बालों में रूसी, जूँ, लीख आदि को होने से रोकने के लिए सिर की त्वचा को नियमित रूप से और ठीक से साफ रखें।
जूँ या लीख से पीड़ित रोगी के सिर पर इस्तेमाल की जाने वाली कंघी, रूमाल, साबुन या अन्य वस्तुएं साझा न करें, ताकि अन्य लोगों को परेशानी न हो।
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यदि घर में किसी को जूँ या लीख की समस्या है, तो घर के अन्य सदस्यों को भी सावधान रहना चाहिए और आवश्यक उपचार लेना चाहिए।
बालों को सफेद होने या झड़ने से रोकने के लिए नियमित रूप से उचित मात्रा में हरी पत्तेदार सब्जियां और फल खाएं।
बालों से संबंधित विभिन्न रोग
रूसी, जूँ, लीख आदि के लिए
- शरीफा के बीज का पाउडर और नींबू का रस मिलाकर सिर धोएँ। इससे जूँ और लीख से छुटकारा मिलेगा।
- बेसन को छाछ में भिगोकर सिर पर मलें और दो घंटे बाद सिर धो लें। इससे रूसी से छुटकारा मिलेगा।
- नीम के पत्तों को पानी में पीसकर उस पानी से सिर धोने से रूसी से छुटकारा मिलता है।
- काला जीरा नींबू के रस में पीसकर रात भर भिगो दें। सुबह सिर धो लें, इससे जूँ, लीख और रूसी से छुटकारा मिलेगा।
बालों में चमक लाने के लिए क्या करें?
- यदि आप आंवला पाउडर को गर्म पानी में डालकर उबालें और उस पानी से अपने बाल धोते हैं, तो आपके बाल सुंदर और चमकदार हो जाते हैं।
- खीरे को उसके छिलके सहित खाने से आपके बालों में चमक आती है।
- सरसों के तेल से मालिश करें या आंवला, मेहंदी, दूध और भांगरा का पेस्ट अपने बालों में रोजाना लगाएं।
- अपने बालों में गोमूत्र लगाएं और कुछ मिनट बाद अपने बालों को धो लें।
- अपने बालों पर रोजाना तांबे का पाउडर मलने से चमक बढ़ती है।
यदि आप गंजे हैं…
- तांबे के बर्तन में 1 कप दही डालकर 3 दिन के लिए रख दें। दही को सुबह-शाम थोड़ा-थोड़ा चलाएँ। जब दही का रंग हरा या भूरा हो जाए, तो इसे रात में सिर के गंजे हिस्से पर मलें और सुबह धो लें। – इस तरह योजना बनाएँ कि जिस दिन प्रयोग के लिए दही खत्म हो, उसी दिन नया दही तैयार हो जाए।
- दही और नमक को बराबर मात्रा में मिलाकर हर रात जहाँ भी गंजापन हो, वहाँ 5 मिनट तक मालिश करें।
- तिल के फूल, गोखरू और सिंधव नमक को कोपल या शहद में मिलाकर लगाने से गंजेपन का क्षेत्र कम हो जाएगा…
- दिवेल में राई का चूर्ण मिलाकर हर दिन गंजे हिस्से पर मलें।
- तारपीन का तेल हर दिन सिर के गंजे हिस्से पर मलें।
जब बाल झड़ने लगें…
- एक चम्मच नींबू का रस और 2 चम्मच कोपल मिलाकर रात को सोते समय सिर पर धीरे-धीरे मलें और सुबह धो लें। ऐसा कुल 7 दिनों तक करने से बाल झड़ना बंद हो जाते हैं।
- कोपल में तिल, ग्वारपाठा और सिंधालू मिलाकर सिर पर लगाएँ।
- अरंडी के तेल को गर्म करके बालों पर बार-बार लगाएँ।
- आंवले के रस को सिर पर मलें।
- अरंडी के तेल को गर्म करके बालों पर धीरे-धीरे लगाएँ।
जब बाल समय से पहले सफेद होने लगें…
- 2 चम्मच सौंफ के चूर्ण को 2 चम्मच पिसी हुई चीनी और पानी में मिलाकर सुबह और रात को पिएं। इस प्रयोग से समय से पहले सफेद हुए बाल जड़ से काले हो जाते हैं। साथ ही, इस उपचार से चश्मे का नंबर भी धीरे-धीरे कम किया जा सकता है।
- नीम के तेल को सिर में धीरे-धीरे मलें और सुबह धो लें। 2-3 महीने में सफेद बाल आना बंद हो जाते हैं।
- आंवला, काले तिल, भांगरा (भृंगराज) और ब्राह्मी को बराबर मात्रा में लेकर पीसकर चूर्ण बना लें और 1 चम्मच सुबह-शाम लें।
- 250 ग्राम कोपल में 100 ग्राम मेंहदी के पत्ते उबालें। उस तेल को पीसकर प्रतिदिन सिर पर लगाएं।
- प्रतिदिन छाछ में आंवला चूर्ण, भांगरा चूर्ण और शहतूत की मिट्टी को बराबर मात्रा में मिलाकर बालों में लगाएं, पीसकर स्नान करने से बाल काले होते हैं।
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