आंखों के लिए बेहद फायदेमंद हैं ‘सिंघाड़े’, जानें और भी फायदे

-: Benefits of ‘Singhara’ :-

सर्दी का मौसम शुरू होते ही बाजारों में भीड़ उमड़ने लगती है। सर्दी के मौसम में लोग सिंघाड़े खाने के बहुत शौकीन होते हैं. ये स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं। संघरा स्वास्थ्य को विभिन्न रोगों से बचाता है। कुछ लोग सिंघाड़े को कच्चा खाना भी पसंद करते हैं. कुछ लोग इसे पकाकर खाना पसंद करते हैं. सिंघाड़े में विटामिन ए, बी, सी, कैल्शियम और खनिज प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।

• बवासीर की समस्या से छुटकारा पायें. बवासीर के रोगियों को प्रतिदिन सेक का सेवन करना चाहिए। ऐसा करने से बवासीर की समस्या से छुटकारा मिल जाता है।
• नकसीर के लिए फायदेमंद- नकसीर की समस्या से राहत पाने के लिए काढ़ा बहुत फायदेमंद होता है। नकसीर का मतलब है नाक से खून आना। नकसीर की समस्या में एन्कोवी खाने से नाक से खून आना बंद हो जाता है।

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• अस्थमा के मरीजों के लिए फायदेमंद- कॉम्फ्रे अस्थमा के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है। इन मरीजों के लिए यह किसी औषधि से कम नहीं है। अस्थमा के मरीजों को ठंडे पानी में एक चम्मच सिंघाड़े का पाउडर मिलाकर इसका सेवन करना चाहिए, इससे बहुत फायदा होगा।
• शरीर की सड़न को दूर करता है-  सिंघाड़े बेल का उपयोग शरीर की सड़न को दूर करने के लिए किया जाता है। इसकी बेल को पीसकर जलन वाले स्थान पर लगाएं।
• आंखों के लिए फायदेमंद- जड़ी-बूटियां आंखों के लिए भी बहुत फायदेमंद होती हैं। सिंघाड़े में विटामिन-ए प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। रोजाना सिंघाड़े खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है।
• गले से संबंधित रोग करे दूर सिंघाड़े गले से संबंधित सभी रोगों को ठीक करता है। सिंघाड़े शरीर को ऊर्जा देता है। इसे व्रत के दौरान भी खाया जाता है. इसमें आयोडीन की मात्रा उच्च स्तर पर पाई जाती है। 7. फटी एड़ियों को ठीक करें । इसके अलावा शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द या सूजन होने पर अर्क से तैयार पुल्टिस लगाने से भी फायदा होता है।

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