8 अनाज जिनमें सबसे कम कार्बोहाइड्रेट होता है
-: weight loss diet :- वजन घटाने वाले आहार पर लोग अक्सर ऐसे अनाज की तलाश में रहते हैं जिनमें ...
Read more
पीठ पर वजन रखकर चलने से होते हैं ये लाभ
-: walking benefits :- क्या आप अपनी दैनिक पैदल यात्रा की दिनचर्या में अतिरिक्त लाभ जोड़ना चाहते हैं ? रक ...
Read more
नींबू पानी कब पीना चाइये – भोजन से पहले या भोजन के बाद?
-: Best Time to Drink Lemon Water :- Lemon Water आम तौर पर सभी फिटनेस उत्साही लोगों को एकजुट करता ...
Read more
Moringa Benefits : रोजाना 1 चम्मच मोरिंगा खाने की आदत कैसे स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती है
-: Moringa Benefits :- मोरिंगा का पौधा, जिसे ” ड्रमस्टिक ट्री ” या “चमत्कारी पेड़” भी कहा जाता है, का ...
Read more
Blood pressure control foods : ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए 6 पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ
-: Blood pressure control foods :- इस भागदौड़ भरी दुनिया में हम अक्सर अपना ख्याल रखना भूल जाते हैं। हमारी ...
Read more
Best juices for lowering cholesterol : कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए पिये इन सब्जीयो का रस
-: Best juices for lowering cholesterol :- Cholesterol, एक महत्वपूर्ण मोम जैसा पदार्थ है, जो कम मात्रा में शरीर के ...
Read more
Walking benefits : सोने से पहले 30 मिनट टहलने से मिलते है ये स्वास्थ्य लाभ
-: Walking benefits :- व्यायाम करने का सबसे आसान और सबसे कारगर तरीका है टहलना, लेकिन अगर हम सोने से ...
Read more
चीनी छोड़ने से सेहत में आ सकते हैं ये 10 बदलाव
-: Benefits of Quitting Sugar :- रिफाइंड चीनी का सेवन बंद करना आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छे निर्णयों ...
Read more
weight loss exercise at home : तेजी से वजन घटाने के लिए 5 व्यायाम
-: weight loss exercise at home :- चाहे आप किसी प्रभाव को बनाने के लिए वजन कम करना चाहते हों ...
Read more
Adrak ke side effects : अदरक के दुष्प्रभाव जो हर किसी को पता होने चाहिए
-: Adrak ke side effects :- लोग अदरक की तारीफ़ उसके स्वास्थ्य लाभों के लिए करते हैं, जिसमें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं से ...
Read more
